Демонстрация и обучениетехнике безопасности силовых упражнений
Семинары, практикумыОФП тренинга для тренеров
Проектирование и организация силовых залов
Онлайн ведение любителей и профессионалов
Образование
• МГАФК ( Московская Государственная Академия Физической Культуры) • 2006 г - тренер педагог / Повышение квалификации Университет «Сириус»г. • Сочи 2023г «Передовые междисциплинарные подходы в практике реабилитации , профилактике травм и физической подготовке в спорте»
Образование
• МГАФК ( Московская Государственная Академия Физической Культуры) • 2006 г - тренер педагог / Повышение квалификации Университет «Сириус»г. • Сочи 2023г «Передовые междисциплинарные подходы в практике реабилитации , профилактике травм и физической подготовке в спорте»
Чем я могу быть полезен?
Онлайн / Составление индивидуальных планов тренировок с разным целеполаганием : Пост - реабилитация после спортивных и бытовых травм. Программы для спортсменов игровых видов спорта - сопровождение. Программы - для спортсменов единоборств. Программы для любителей фитнеса - структурное изменение тела по средствам сочетания силовой и кардио - метаболической тренировки. Программы - сопровождения в отпуск или командировку - тренировки в отеле. Аудит вашей тренировочной программы и тестирование физических кондиций.
Я развиваю навыки и обучаю силе , мощности , перемещению в пространстве с высокой скоростью и сменой направления . Всем необходимым физическим качествам как для профи - спортсменов , так и для любителей спортивного хобби и активного отдыха .
Совместная работа со спортсменами
Александр Шаблий
Боец Bellator
Дмитрий Кудряшов
Боксёр профессионал
Мария Бурова
Спикер РФС по физической подготовке / Максим Кронфельд - Спортивный учёный и аналитик
